Buenas tardes!
Os dejo aquí una pequeña entrada sobre como llevo mi reto en nutrición! Pues sin cambiar mi dieta he adelgazado un kilo, lo que suele ser al revés en periodos de exámenes (pues con la ansiedad da por comer) y otra cosa que he notado, y de cara a mi afición como cantante, es que desde que he dejado la coca cola light y la he sustituido por agua, mis constantes afonías disminuyen, así que puedo hablar desde la experiencia y afirmar dos cosas:
- El peso disminuye si dejas de tomar coca cola, aunque sea light, ya que aportas calorías y sustancias al organismo que no son naturales.
- En el tema de la voz, el cambiar los refrescos por agua mejora la capacidad de la voz, mejorando mis constantes problemas de afonías.
Os seguiré contando, y hacedme caso, NO a la toma diaria de bebidas carbonatadas,
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| Coca cola light, falsa bebida dietética |
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